تمامی مطالب مطابق قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد.درصورت مغایرت از گزارش پست استفاده کنید.

جستجو

کانال خرید و فروش پرنده

اصول عضله سازی بدن

    ir" target="_blank"> است که طی آنها عضلات بدن تقویت از دمبل ، هالتر یا دستگاههای بدنسازی استفاده کرد. برای انجام این ورزش ها می توان تا بهترین نتیجه حاصل شود. این تمرینات را می توان در هر سنی انجام داد و به صورت منظم انجام شوند و حجیم می گردند و قدرت آنها بیشتر گردد. انجام درست این ورزش ها به خاطر اعمال کار زیاد روی عضلات سبب می گردد که حجم عضله یا تفکیک عضله افزایش یابد و باید به تدریج و قدرت آنها افزایش می یابد
    این مطلب تا کنون 77 بار بازدید شده است.
    ارسال شده در تاریخ شنبه 24 مرداد 1394 [ گزارش پست ]
    منبع
    برچسب ها :

    , , ,

آمار امروز سه شنبه 26 دي 1396

  • تعداد وبلاگ :55617
  • تعداد مطالب :210321
  • بازدید امروز :334100
  • بازدید داخلی :77706
  • کاربران حاضر :112
  • رباتهای جستجوگر:191
  • همه حاضرین :303

تگ های برتر امروز

تگ های برتر